حفظ سلامتی در روزهای گرم

NIH از افزایش خطر ابتلا به بیماریهای مرتبط با گرما برای سالمندان خبر میدهد
NIH از افزایش خطر ابتلا به بیماریهای مرتبط با گرما برای سالمندان خبر میدهد | از شما دعوت میکنیم این مطلب را دنبال کنید.
طبق گفته موسسه ملی بهداشت، بزرگسالان سالخورده در معرض خطر بیشتری برای بیماریهای مرتبط با #گرما، که میتواند شامل #سکته گرما، ادم گرما، انسداد گرما، #سرگیجههای گرما، و #خستگی گرما باشد، هستند.
عواملی که میتوانند خطر را افزایش دهند عبارتند از: تغییرات مرتبط با سن پوست؛ مانند گردش خون ضعیف و غدد عرق ناکافی. بیماریهای قلبی، ریوی، کلیوی و همچنین بیماریهای دیگر؛ فشار خون بالا و سایر شرایطی که نیاز به تغییر در رژیم غذایی دارند؛ کاهش تعریق، ناشی از داروهایی نظیر دیورتیکها و آرام بخشها؛ استفاده از داروهای متعدد؛ داشتن اضافه وزن یا وزن کم؛ نوشیدن مشروبات الکلی؛ و از دست دادن آب. این خطر تحت تاثیر عوامل مرتبط با سبک زندگی نیز افزایش مییابد.
به خصوص در روزهای گرم و مرطوب، افراد مسن، علیالخصوص افرادی که در معرض خطر هستند، باید در داخل خانه بمانند، به ویژه اگر هشدار آلودگی هوا نیز وجود داشته باشد. مقدار زیادی مایعات باید مصرف شود، و لباسهای راحتی با رنگ روشن پوشیده شود. خانهها باید خنک باشند و یا این افراد باید به جای خنکی بروند.
طبق گفته موسسه ملی بهداشت، “سکتهی گرما یک نوع شدید هیپرترمی است که زمانی رخ میدهد که بدن توسط گرما احاطه شود و قادر به کنترل دمای خود نباشد.” علائم عبارتند از سردرد، تغییر در رفتار (سردرگمی، رفتار تهاجمی، گیجی، گزافه گویی یا کما)؛ پوست خشک و پف کرده، ضربان سریع و عدم عرق کردن. اگر فردی، به ویژه یک فرد مسن مبتلا به هر یک از این علائم است باید فورا به پزشک مراجعه کند”.
پایگاه دکتر مجازی
لطفاً این مطلب را به اشتراکگذاری بگذارید!
- برای چاپ کردن کلیک کنید (در پنجرۀ تازه باز میشود)
- برای به اشتراک گذاشتن در رددیت کلیک کنید (در پنجرۀ تازه باز میشود)
- Click to share on Skype (در پنجرۀ تازه باز میشود)
- برای اشتراکگذاری روی WhatsApp کلیک کنید (در پنجرۀ تازه باز میشود)
- برای اشتراکگذاری روی Telegram کلیک کنید (در پنجرۀ تازه باز میشود)
- برای اشتراکگذاری روی تامبلر کلیک کنید (در پنجرۀ تازه باز میشود)
- کلیک نمایید تا روی Pocket اشتراک گذاشته شود (در پنجرۀ تازه باز میشود)
- برای اشتراکگذاشتن فیسبوک خود کلیک کنید (در پنجرۀ تازه باز میشود)
- کلیک کنید تا روی گوگل+ به اشتراک گذاشته شود (در پنجرۀ تازه باز میشود)
- برای به اشتراک گذاشتن در توییتر کلیک کنید (در پنجرۀ تازه باز میشود)
- برای به اشتراک گذاشتن روی لینکداین کلیک کنید (در پنجرۀ تازه باز میشود)
- برای اشتراکگذاری رو هم میهن کلیک کنید (در پنجرۀ تازه باز میشود)
- برای اشتراکگذاری رو فیسنما کلیک کنید (در پنجرۀ تازه باز میشود)
- برای اشتراکگذاری رو کلوپ کلیک کنید (در پنجرۀ تازه باز میشود)
جستجو در سایت
- دانلود طنز سیاسی دکتر سلام ۱۶۹
- دانلود سخنرانی حجه الإسلام معمار منتظرین – ...
- ترجمان – رنج تو نامی دارد
- باید به اربابان رایانهای جدید خوشامد بگوییم
- پرونده: مخدرها، از میدان جنگ تا پسکوچههای ...
- باشگاه اندیشه › وداع با تمامیتخواهی فرهنگی
- نسخۀ صوتی: حسرت برای گذشتهای که هرگز نبوده
- باشگاه اندیشه › منطقباورانی اسیرِ جادوی ...
- آیا رباتها آزادمان خواهند کرد؟
- مخترع «واقعیت مجازی» میگوید همین حالا ...
- دانلود طنز سیاسی دکتر سلام ۱۶۹
- آیا نماز خواندن در ادیان دیگر هم هست؟
- سیستم آموزشی مدرن برای تربیت کارکنانی مطیع و ...
- روش های خانگی از بین بردن خال های صورت
- شرایط آزمون سردفتری
- باشگاه اندیشه › عکاسی زندگی روزمره (بخش نخست)
- سندرم آنجلمن ؛ بیماری کودکان همیشه خندان ...
- رپورتاژ: از انواع خدمات هتل های جهان چه ...
آخرین دیدگاهها
- محدثه در همه چیز در مورد عروسکهای سکسی لولیتا
- ناشناس در دانلود قسمت دوازدهم مستند خارج از دید
- فرزانه در دانلود سخنرانی حجه الإسلام معمار منتظرین – محرم ۹۷
- بینام در انجمن گپ و گفت خریداران کلیه
- مجتبی در انجمن گپ و گفت خریداران کلیه
دیدگاه ها (0)