مروری که بر مطالعات پیشین صورت گرفت نشان داد که:
فواید بافتنی بافتن برای بدن
فواید بافتنی بافتن برای بدن | مطالعه‌ای جدید نشان داده بافتنی بافتن می‌تواند فشارخون را پایین بیاورد، افسردگی را کاهش دهد و به تندرستی کمک کند.
در یک مطالعه به بررسی فواید بافتنی برای سلامتی افراد مخصوصاً سالمندان پرداخته شد. ۱۰۰۰ نفر در این تحقیق مورد پرس و جو قرار گرفتند تا معلوم شود بافتنی چه تأثیری در زندگی آن‌ها دارد.
مروری که بر مطالعات پیشین صورت گرفت نشان داد که این سرگرمی می‌تواند راهی کم هزینه برای مبارزه با تعدادی از بیماری‌های جسمی و روحی باشد. در سال ۲۰۱۲ محققان دریافته بودند افراد سالمندی که با بافتنی یا قلاب بافی سرگرم بودند، کمتر در معرض آسیب‌های ادراکی و از دست دادن حافظه قرار داشتند.
در سال ۲۰۰۷ نیز تحقیق دیگری ثابت کرده بود که بافتن بافتنی، واکنش آرام سازی را افزایش داده و ضربان قلب را کاهش می‌دهد. گزارش شده است که بافتن بافتنی می‌تواند به اندازه‌ی یوگا آرم کننده باشد و فرصت بسیار خوبی برای خلاقیت است.
بافتنی بافتن موجب:
* کاهش افسردگی و اضطراب
* پرت کردن حواس از دردهای مزمن
* افزایش احساس تندرستی و نشاط
* کاهش احساس تنهایی و انزوا
* و افزایش احساس مفید بودن و تمایل به قرار گرفتن در اجتماع می‌شود.
بافتنی را در هر زمان و مکانی می‌توانید انجام دهید و نیاز به شرایط خاصی ندارد و این قابلیت انعطاف پذیری سرگرمی مفیدی چون بافتنی است که برای تمام افرادی که روزهای خوب و بد دارند مناسب است.
آن‌هایی هم که فکر می‌کنند بافتنی یک فعالیت مخصوص افراد سالمند است بهتر است باور خود را تغییر دهند. بافتنی نیاز به تجهیزات اندکی دارد و قابل حمل نیز هست. شما می‌توانید هر جا که می‌روید بافتنی خود را همراه داشته باشید و لابه‌لای تمام کارهایی که دارید بافتنی ببافید، تلویزیون ببینید و بافتنی ببافید، به رادیو گوش دهید و بافتنی ببافید، در اتاق انتظار مطب نشسته باشید و بافتنی ببافید و …، پس هر چه زودتر میل و کاموا تهیه کنید و شروع کنید!
تبیان
دیدگاه ها (0)