ورزشی
کد خبر : 5526
دوشنبه - ۲۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۶:۳۹

چرا تمرینات هوازی به جای کاهش وزن می‌تواند باعث افزایش وزن شود؟

شواهد و مدارک زیادی نشان‌دهنده‌ی این موضوع است که تمرینات هوازی به نسبت سایر تمرینات دیگر از قبیل مقاومتی یا توانی، کارکرد خیلی مناسبی به جه