ویتامین D :: مجلۀ اینترنتی پر بازدیدترین‌ها

دانلود سانسور نشده مستند خارج از دید دانلود رایگان مستند سیاسی - اجتماعی خارج از دید (تمامی قسمت‌ها)

۱۷ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «ویتامین D» ثبت شده است

ویتامین‌هایی که درد کمرتان را آرام می‌کنند!

ویتامین‌هایی که درد کمرتان را آرام می‌کنند!

ویتامین‌هایی که درد کمرتان را آرام می‌کنند!

کمردرد می‌تواند خودش را به صورت دردهای عضلانی، درد تند و تیزی که به سمت پاهایتان منتشر می‌شود، محدودیت انعطاف پذیری در پشت و ناتوانایی در ایستادن برای مدت زمان طولانی نشان دهد.

مکمل‌های تغذیه‌ای برای بچه‌ها

مکمل‌های تغذیه‌ای برای بچه‌ها

مکمل‌های تغذیه‌ای برای بچه‌ها

یکی از زمان‌هایی که تغذیه بی‌نهایت اهمیت دارد و حتی گاهی به سختی می‌توان آن را کامل کرد، دوران کودکی است. نمی‌توانید تصور کنید رژیم غذایی سالم برای کودکان در حال رشد تا چه حد مهم است.

نیاز روزانه دانش‌آموزان به ۱۵۰ دقیقه‌ نور خورشید

نیاز روزانه دانش‌آموزان به ۱۵۰ دقیقه‌ نور خورشید

نیاز روزانه دانش‌آموزان به ۱۵۰ دقیقه‌ نور خورشید

نتیجه بررسی‌ها نشان داده است، میلیون‌ها کودک در معرض خطر اختلالات جدی چشم هستند و تنها دلیل این موضوع این است که آنها به اندازه کافی نور دریافت نمی‌کنند.

ویتامین D و ترفند جدید

ویتامین D و ترفند جدید

ویتامین D و ترفند جدید

هنگامی که نفوذ انگلیسی‌ها به بهانه اجرای قرار داد با شرکت نفت ایران از جنوب کشور وارد گردید علاوه بر چپاول نفت ایران برای هدف‌های استعماری خود نیز برنامه‌های گسترده‌ای را به اجرا گذاشتند.

وقتی ویتامین D باعث مسمومیت می‌شود!

وقتی ویتامین D باعث مسمومیت می‌شود!

وقتی ویتامین D باعث مسمومیت می‌شود!

مصرف ویتامین ها برای حفظ سلامت انسان، تامین انرژی مورد نیاز بدن، و یک زندگی فعال ضروری است. با این وجود، ممکن است از این مساله آگاه نباشید که حتی این مواد مغذی نیز باید به میزان مشخص مصرف شوند، زیرا مصرف بیش از حد برخی ویتامین ها، مانند ویتامین D، ممکن است مضر باشد.

کمبود این ویتامین‌ها حافظه‌تان را ضعیف می‌کند

کمبود این ویتامین‌ها حافظه‌تان را ضعیف می‌کند

کمبود این ویتامین‌ها حافظه‌تان را ضعیف می‌کند

مقادیر کمی از ویتامین‌های ضروری که در رژیم غذایی روزانه‌ی شما وجود دارند می‌توانند مواد مغذی مورد نیازتان برای حفظ سلامت جسم و مغز را تأمین کنند.

ام اس و ۵ چیز که با افزایش خطر مربوط به این بیماری در ارتباط هستند

ام اس و ۵ چیز که با افزایش خطر مربوط به این بیماری در ارتباط هستند

ام اس و ۵ چیز که با افزایش خطر مربوط به این بیماری در ارتباط هستند

ام اس (یا بیماری مولتیپل اسکلروزیس) یک بیماری است که  در آن سیستم ایمنی بدن، غلاف میلین ( را که غلافی است که در اطراف سلول های عصبی می پیچد) را مورد تهاجم قرار می دهد.

خانم ها از مصرف این خوردنی های شگفت انگیز غافل نشوید!

خانم ها از مصرف این خوردنی های شگفت انگیز غافل نشوید!

خانم ها از مصرف این خوردنی های شگفت انگیز غافل نشوید!

تمام زنان با بالارفتن سن، به دلیل تغییرات ناشی از افزایش سن در بدن شان باید بیش از گذشته در مورد تنوع موادغذایی مصرفی و انواع ریزمغذی های مورد نیاز بدنشان مطلع باشند.

۴ ماده غذایی برای کمک به افزایش ویتامین D بدن

۴ ماده غذایی برای کمک به افزایش ویتامین D بدن

۴ ماده غذایی برای کمک به افزایش ویتامین D بدن

شما کلسیم مصرف می‌کنید که استخوان‌هایتان قوی و سالم بمانند. اما آیا میدانستید که اگر به میزان کافی ویتامین D دریافت نکنید نمی‌توانید تمامی موادمعدنی لازم برای تقویت بدنتان را جذب کنید؟

دیابت بارداری از کجا می‌آید؟

دیابت بارداری از کجا می‌آید؟

دیابت بارداری از کجا می‌آید؟

دیابت از شایع‌ترین بیماری‌های مزمنی که بشر امروز با آن درگیر است. امروزه حدود 418 میلیون نفر در جهان مبتلا به دیابت هستند که این آمار تا سال 2040 به بیش از 640 میلیون نفر افرایش پیدا می‌کند.

ارتباط ویتامین B و ابتلا به سرطان

ارتباط ویتامین B و ابتلا به سرطان

ارتباط ویتامین B و ابتلا به سرطان

ویتامین های B برای بدن بسیار مفید هستند. به عنوان مثال، ویتامین B12 به حفظ سلامت عصبی کمک می کند و از دو بیماری مغزی جدی یعنی آلزایمر و پارکینسون پیشگیری می کند.

درمان افسردگی بدون دارو

درمان افسردگی بدون دارو

درمان افسردگی بدون دارو

افسردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در کشور ماست و آمار رسمی حکایت از شیوع ۱۸ درصدی این بیماری در بین مردم کشور ما دارد. افسردگی همچنین چهارمین بیماری شایع در کشور است.

بدون مصرف پروتئین، عضله بسازید!

بدون مصرف پروتئین، عضله بسازید!

 بدون مصرف پروتئین، عضله بسازید!

ما برای بهره‌مندی از استخوان هایی سالم و قوی به کلسیم نیاز داریم، اما این ماده مغذی ممکن است به همان اندازه برای ساخت عضلاتی قوی نیز اهمیت داشته باشد.
فواید و مضرات آلو خشک

فواید و مضرات آلو خشک

فواید و مضرات آلو خشک

آلو خشک یک خوردنی خوشمزه و پرطرفدار است که با تمام فوایدی که دارد نباید در خوردنش زیاده روی کرد زیرا مشکلاتی برایتان ایجاد می‌کند.

هشدار/ داروی "رانیتیدین" چه بلایی سر بدنتان می‌آورد؟

هشدار/ داروی "رانیتیدین" چه بلایی سر بدنتان می‌آورد؟

"رانیتیدین" داروی پر مصرف گوارشی چه بلایی سر بدنتان می‌آورد؟

اگرچه مصرف این دارو برای رفع برخی مشکلات گوارشی مفید و مؤثر است، اما مصرف بیش از اندازه تعیین شده آن، می‌تواند موجب بروز برخی مشکلات و بیماری‌ها شود.

نقش ویتامین D در 40 بافت بدن

نقش ویتامین D در 40 بافت بدن

نقش ویتامین D در 40 بافت بدن

خستگی، ضعف عمومی بدن و ماهیچه‌ها، چاقی و دردهای مبهم ممکن است مشکل این روزهای هر کدام از ما باشد و اصلا به ذهنمان خطور هم نکند که شاید منشأ این دردها کمبود ویتامین D در بدن و سبک زندگی اشتباه ما در تامین آن باشد.