مشاوره - روانشناسی :: مجلۀ اینترنتی پر بازدیدترین‌ها

دانلود سانسور نشده مستند خارج از دید دانلود رایگان مستند سیاسی - اجتماعی خارج از دید (تمامی قسمت‌ها)

۳۶۹ مطلب با موضوع «مشاوره - روانشناسی» ثبت شده است

فقط در اینستاگرام خوشبختیم!

فقط در اینستاگرام خوشبختیم!

فقط در اینستاگرام خوشبختیم!

در زندگی واقعی نمی توان مثل عکس های اینستا گرامی خوشحال بود و خم به ابرو نیاورد ، خوشبختی مانند ماه است که از قرص کامل تا هلال لاغر نوسان دارد.

تست روانشناسی : چقدر اعتماد به نفس دارید؟

تست روانشناسی : چقدر اعتماد به نفس دارید؟

تست روانشناسی : چقدر اعتماد به نفس دارید؟

در زندگی روزمره تان چقدر اعتماد به نفس دارید؟ آیا همیشه حال خودتان را می گیرید یا دیگران حال شما را آدم خودپسندی می دانند؟ این 24 سوال برای ارزیابی خودتان است.

اگر کسی روی اعصابمان راه رفت، چه کنیم؟

اگر کسی روی اعصابمان راه رفت، چه کنیم؟

اگر کسی روی اعصابمان راه رفت، چه کنیم؟

دنیای امروز جوری شده که خیلی از ما بیشتر اوقات استرس داریم و با افرادی برخورد می‌کنیم که عمدا یا غیر عمد، روی اعصاب ما راه می‌روند. «اعصاب ما» آن نواحی هستند که کسی در ارتباط خود با ما آنها را تحریک می‌کند و وادار می‌شویم واکنش نشان دهیم.

افزایش انگیزه از دیدگاه علم روانشناسی

افزایش انگیزه از دیدگاه علم روانشناسی

افزایش انگیزه از دیدگاه علم روانشناسی

 شاید شما مقالات گوناگونی درباره انگیزه خوانده باشید و راه‌های گوناگونی را برای افزایش آن بر مبنای این مقالات بدانید. ممکن است این مقاله برای شما از مقالات دیگر متفاوت به نظر برسد چراکه ما در این مقاله سعی داریم تا از زاویه علمی‌تر به مبحث انگیزه بپردازیم.
سم زدایی ذهن؛ سریع و واجب!‌

سم زدایی ذهن؛ سریع و واجب!‌

سم زدایی ذهن؛ سریع و واجب!‌

هر آدمی از وقتی که روز خود را آغاز می کند تا وقتی که شب هنگام به رختخواب می رود مدام افکاری در مغزش عبور می کند که می تواند شامل برنامه ریزی روزانه باشد یا یاد آوری خاطرات یا درگیری با دیگران و هزاران فکر دیگر که بسته به خلق و خو و محیط اطراف در ذهن ما متبدر می شود.

با همسری که مدام ایراد می‌گیرد چه کنیم؟

با همسری که مدام ایراد می‌گیرد چه کنیم؟

با همسری که مدام ایراد می‌گیرد چه کنیم؟

 

هر رابطه‌ی زناشویی گاهی چالش برانگیز می‌شود. و همه‌ی ما گاهی از همسرمان شکایت و غرولندهایی می‌‌شنویم. اما اگر این ایراد گرفتن‌ها و بهانه جویی‌ها همیشگی شدند چطور؟

هیجانات را با نوشتن و صحبت کردن تخلیه کنیم

هیجانات را با نوشتن و صحبت کردن تخلیه کنیم

هیجانات را با نوشتن و صحبت کردن تخلیه کنیم

روان‌شناس بالینی گفت: شیوه مناسب دیگر برای مدیریت هیجانات منفی مثل خشم، تخلیه هیجانات از طریق نوشتن، خط خطی کردن و حرف زدن در مورد احساساتمان با دیگران است.

به مهم‎ترین پرسش‎های مصاحبه کاری چطور پاسخ دهیم؟

به مهم‎ترین پرسش‎های مصاحبه کاری چطور پاسخ دهیم؟

به مهم‎ترین پرسش‎های مصاحبه کاری چطور پاسخ دهیم؟

حتی بعد از ویرایش رزومه‎ ی کاری و رساندن خود به مصاحبه، زمانی که وارد اتاق مصاحبه می‎ شوید در اصل از آنجا است که همه چیز شروع می ‎شود، به خصوص اگر مصاحبه کننده سوال های دشواری بپرسد که نمی‎ دانید چطور به آن‎ ها پاسخ دهید.

عواملی که برای خوشبختی نیاز دارید

عواملی که برای خوشبختی نیاز دارید

عواملی که برای خوشبختی نیاز دارید

مارتین اسلیگمن، یکی از پیشگامان روان‌شناسی مثبت‌گرا، درباره‌ی خوشبختی واقعی تحقیقات وسیعی انجام داده و به این نتیجه رسیده است که خوشبختی واقعی توسط همه‌ی چیزهایی که برای روح و روان مفید هستند تقویت می‌شود.

یک ویژگی مشترک بین مدیران موفق

یک ویژگی مشترک بین مدیران موفق

یک ویژگی مشترک بین مدیران موفق

مارک زاکربرگ، ایلان ماسک، وارن بافت، بیل گیتس و بسیاری از مدیران و افرد موفق در دنیا یک ویژگی مشترک با هم دارند. این ویژگی مشترک یکی از دلایل پیشرفت و موفقیت آن‌هاست.

3 کار برای کاهش استرس روزانه

3 کار برای کاهش استرس روزانه

3 کار برای کاهش استرس روزانه

یکی از بهترین راه‌ها برای احساس آرامش و رضایت در زندگی، کاهش استرس روزانه است. عوامل زیادی در افزایش استرس و نارضایتی افراد موثر است و همچنین راه‌های بسیاری برای مقابله و کاهش استرس وجود دارد.

هنر شادبودن را حتی در تنهایی بیاموزیم

هنر شادبودن را حتی در تنهایی بیاموزیم

هنر شادبودن را حتی در تنهایی بیاموزیم

شاید به همه ما ثابت شده باشد که رفتار انسان های دیگر  در شرایط مختلف به هیچ وجه قابل پیش بینی نیست حتی اگر آن شخص خواهر، برادر یا قدیمی‌ترین دوست شما باشد.

تقویت روحیه کارآفرینی در کودکان با انجام چند راهکار توسط والدین

تقویت روحیه کارآفرینی در کودکان با انجام چند راهکار توسط والدین

تقویت روحیه کارآفرینی در کودکان با انجام چند راهکار توسط والدین

تمام کودکان نباید دکتر و وکیل شوند. بعضی کودکان هم دارای روحیات کارآفرینی هستند و اهمیت دادن به این روحیات برای رشد آن‌ها به‌عنوان یک کارآفرین در آینده حائز اهمیت است.

روانشناسی رنگ آمیزی در کودکان

روانشناسی رنگ آمیزی در کودکان

روانشناسی رنگ آمیزی در کودکان

رنگ ها در دنیای کودکان با زبان خود آنها رمز گذاری می شود. آنها هرگز به حرف شما که باید خورشید را زرد کنند گوش نمی دهند و خورشید را بر اساس دنیای خود رنگ آمیزی می کنند. این نقاشی ها و رنگ آمیزی کودکانه سراسر از گفتگو با پدر و مادر و دنیای خارجی آنها است.

12 قانون برای موفقیت

12 قانون برای موفقیت

12 قانون برای موفقیت

موفقیت در زندگی و نیز موفقیت در کسب و کار را می‌توان اهدافی دانست که همه به‌دنبال دستیابی به آنها هستند. اما راه یکتایی برای رسیدن به آنها وجود ندارد.

تمرکزتان را اینگونه زیاد کنید

تمرکزتان را اینگونه زیاد کنید

تمرکزتان را اینگونه زیاد کنید

این روزها حواس پرتی به آسانی رخ می دهد مثلا در حال انجام کاری هستید که یک عامل خارجی حواستان را پرت می کند به عنوان مثال در حال مطالعه هستید که ناگهان صدای دعوایی به گوشتان می رسد و به کل حواستان را پرت می کند که این حواس پرتی ها باعث می شود آنگونه که باید در انجام کارهایمان موفق نباشیم اما چه کنیم که بتوانیم تمرکزمان را افزایش دهیم که حتی هیچ عامل خارجی هم نتواند حواسمان را پرت کند؟

کنترل ذهن با ۸ ترفند کاربردی تغییر در نحوه تفکر

کنترل ذهن با ۸ ترفند کاربردی تغییر در نحوه تفکر

کنترل ذهن با ۸ ترفند کاربردی تغییر در نحوه تفکر

ذهن ما از بخش‌های مختلفی تشکیل شده است که هر کدام تاثیری متفاوت بر رفتار ما دارد. شما ممکن است بخواهید چگونگی نفوذ بخشی از ذهن بر رفتار خود را تغییر دهید.