مشاوره - روانشناسی :: مجلۀ اینترنتی پر بازدیدترین‌ها

دانلود سانسور نشده مستند خارج از دید دانلود رایگان مستند سیاسی - اجتماعی خارج از دید (تمامی قسمت‌ها)

۳۶۹ مطلب با موضوع «مشاوره - روانشناسی» ثبت شده است

آدم‌های خجالتی چگونه فکر می‌کنند که خجالتی شده‌اند؟

آدم‌های خجالتی چگونه فکر می‌کنند که خجالتی شده‌اند؟

نظر یک فیلسوف درباره کنار آمدن با خجالت

نویسنده: ماهان طباطبایی

خجالتی بودن چنان سخت گریبان بعضی‌ها را می‌گیرد که آنها را متقاعد می سازد شاید یک مشکل خصلتی یا جسمی دارند. بنابر این هرگز نمی‌توانند آن را از خودشان دور کنند.

ترفندهایی برای رهایی از استرس مزمن

ترفندهایی برای رهایی از استرس مزمن

ترفندهایی برای رهایی از استرس مزمن

همه انسان‌ها به طور طبیعی در برخی مواقع دچار اضطراب می‌شوند که این مساله عادی است اما اضطراب مزمن می‌تواند حتی زندگی فرد را به طور کامل تحت تاثیر قرار دهد.

عادت‌های استرس‌زا در دنیای مدرن

عادت‌های استرس‌زا در دنیای مدرن

کدام عادت‌ها استرس دنیای مدرن را از بین می‌برند؟

برای موفقیت و قوی ماندن در دنیایی که پر از فناوری‌های جدید و خارق‌العاده و همین‌طور پر از استرس‌ها و فشار‌های روزانه است چه باید کرد؟

چگونه استرس را از بین ببریم؟

چگونه استرس را از بین ببریم؟

چگونه استرس را از بین ببریم؟

وقتی دچار اضطراب می‌شویم مغزمان قفل می‌کند، احساس می‌کنیم هیچ کاری از دست‌مان بر نمی‌آید

شگردهای ناگزیر برای حفظ رابطه

شگردهای ناگزیر برای حفظ رابطه

شگردهای ناگزیر برای حفظ رابطه

یکی از پرسش های اساسی در هر رابطه ایی این است که چگونه میتوان جذابیت جادویی که در آغاز رابطه ایجاد می شود حفظ کرد؟

دست خود را چگونه مشت می‌کنید؟

دست خود را چگونه مشت می‌کنید؟

دست خود را چگونه مشت می‌کنید؟ (زبان بدن)

ما مدام دنبال نشانه هایی هستیم که بتوانیم درون و شخصیت همدیگر را بدون دردسر ببینیم در واقع این کار غیر ممکن است اما ممکن است برخی نشانه ها بتواند در این زمینه ما را کمک کند. با این حال بدن ما به خوبی آنچه در درون خود دارد را آشکارا بیان می کند. در این مطلب می خواهیم درباره نحوه مشت کردن دست ها صحبت کنیم.

۶ راه اثبات شده برای مدیریت استرس

۶ راه اثبات شده برای مدیریت استرس

۶ راه اثبات شده برای مدیریت استرس

استرس چه کم چه زیاد، به یکی از واقعیت‌های زندگی تبدیل شده است. روزهایی هست که با استرس بحران‌های مالی، استرس پیر شدن (برای خودمان یا پدر و مادر عزیزمان)، تنهایی، مشکلات سلامتی، قبولی در دانشگاه یا کار پیدا کردن مواجه هستید.